Профілактика ОРЗ і грипу в період вагітності / Олександрія

  Для більшості людей осінь символізує початок сезону застудних захворювань. І якщо зазвичай ви звикли переносити легкі нездужання на ногах, що саме по собі неправильно, то в стані вагітності лікарі вимагають забути про трудові подвиги і заради благополуччя майбутнього малюка кілька днів відпочити вдома. Як же пережити осінь і зиму без неприємних наслідків у період очікування малюка? Особливості періоду вагітності Під час вагітності імунітет слабшає - так запрограмувала природа. Несприятливо позначаються на стані захисних сил організму і стреси, зайві хвилювання майбутньої мами. Для вагітної небажано хворіти в будь-якому періоді вагітності, але особливо слід берегти себе в першому триместрі (до 12 тижнів), коли відбувається закладка центральної нервової системи, внутрішніх органів плода. Інфікування в цей період може призвести до передчасних пологів, аномалій розвитку і аж до завмирання вагітності. Під час вагітності страшно не підвищення температури - воно володіє лікувальним ефектом, оскільки організм бореться із збудником захворювання, а ускладнення. Перенесене захворювання з підйомом температури для гінеколога це привід більш пильного спостереження за вагітною жінкою. Не можна забувати, що підйом температури може бути ознакою не тільки ГРЗ чи грипу, але й інших хвороб - зараз досить поширені такі інфекційні захворювання, як вітряна віспа та скарлатина. У будь-якому випадку розбиратися в причинах підвищення температури, як і призначати лікування, повинен тільки лікар. Впадати в паніку ні в якому разі не можна - нагадаю, що для майбутньої мами зберігати спокій найважливіше - навіть якщо в ході планових скринінгів ваш гінеколог виявив якісь відхилення у розвитку плоду, які могли стати наслідком хвороби. Результати скринінгів вказують лише на ймовірність тих чи інших відхилень у плоду. Звичайно, коло ліків для лікування під час вагітності сильно обмежений, але напризволяще майбутню маму ніхто не кине. Існують різні противірусні препарати, дозволені для використання вагітним і годуючим жінкам. Профілактика захворювань у період вагітності Головною турботою для майбутньої мами повинна стати профілактика хвороб. Вакцинація від грипу під час вагітності - питання складне, хоча імперативного заборони на її проведення немає. Краще зробити щеплення за два-три місяці до передбачуваного настання вагітності. Для запобігання ГРЗ та грипу потрібно уникати відвідування багатолюдних місць, а в першому триместрі навіть відвідування дитячих садків, де восени і взимку часто блукають віруси. У період епідемій частіше мийте руки з милом, провітрюйте приміщення, носіть одноразові маски і промивайте ніс аптечним розчином на основі морської води, або приготованим самостійно (на літр води одна чайна ложка солі). Харчуйтеся повноцінно, пийте достатню кількість рідини, гуляйте, а головне - не нервуйте. Якщо у вашій родині хтось захворів, відселені цієї людини в іншу кімнату, забезпечивши запасом одноразових масок та окремим посудом, як можна частіше провітрюйте приміщення. Тоді шанс уникнути зараження досить великий. Симптоми грипу та ОРЗНаіболее часті шляхи зараження грипом та ГРЗ всім відомі - контакт з хворою людиною, використання його предметів побуту (на поверхні побутових приладів вірус живе кілька годин), а так само вдихання повітря, в якому містяться частинки слини з вірусами. На відміну від грипу ГРЗ дає про себе знати поступово - воно може початися несильним болем у горлі, сльозотеча, покашлюванням, головним болем, нежиттю або закладеністю носа. Температура підвищується незначно - зазвичай до 37-37,5 градусів. Заразним для оточуючих людина залишається перші два-три дні з початку хвороби. У випадку з грипом інкубаційний період становить близько доби і симптоми наростають швидко. Температура тіла підвищується до 38 градусів і вище і тримається кілька днів. З'являється сильний головний біль, озноб, світлобоязнь, з'являється кашель, нежить і ломота в м'язах. Джерелом інфекції хворий на грип залишається протягом п'яти-шести днів. Лікування ОРЗ і грипу в період вагітності Якщо ви підозрюєте, що захворіли на ГРЗ або грип, за призначенням лікування потрібно терміново звернутися до терапевта. Зрозуміло, лікаря треба поставити до відома про вашу вагітності. Гінеколог, який веде вагітність, теж повинен бути в курсі справ. Звичайне застуда лікування не потребує, оскільки організм сам справляється з вірусом. Головне йому не заважати - забезпечити собі постільний режим, часто провітрювати приміщення, харчуватися по апетиту і для виведення вірусу багато пити гарячої рідини - морси, компоти, журавлинний настій і відвар шипшини. Лікують ускладнення вірусних захворювань, хоча набір лікарських препаратів для вагітних дуже обмежений. Не варто боятися призначених лікарем антибіотиків - треба лише переконатися, що вони дозволені до використання під час вагітності. Полегшити симптоми перебігу хвороби завжди можна доступними засобами. При болю в горлі добре допомагають полоскання йодним розчином (на склянку води 5 крапель йоду і чайну ложку солі), або розчином морської солі або відваром календули, ромашки, кори дуба. Можна розвести у склянці з теплим молоком по чайній ложці меду, вершкового масла і соди і повільно випити. Однак зловживати медом можна, щоб не спровокувати розвитку на нього алергії у дитини в майбутньому. Полегшити кашель і нежить допоможуть всім відомі інгаляції - кілька хвилин подихати над ємністю з відвареною картоплею або шипшиною, можна використовувати масло евкаліпта або чайного дерева. Користуватися судинозвужувальними краплями для носа небажано, оскільки вони швидко викликають звикання. Замість цього потрібно промивати ніс соляним розчином або використовувати спреї на основі морської води. Якщо піднялася температура, вирішувати, чи потрібно її знижувати і як, повинен лікар. Для цього призначаються препарати на основі парацетамолу. Ще раз хочу застерегти майбутніх мам від спроб перенести хворобу на ногах і самолікування. Заради здоров'я і благополуччя своєї дитини довіртеся лікаря. Ніякі гроші, кар'єра і розваги не замінять вам щастя бути мамою здорового малюка. Головне - зберігайте бадьорий настрій і вірте, що все у вас буде добре. Адже саме так все і буде! подговіла Любов Ковальова для журналу «Ви і Ваша дитина» Інформація на сайті - носить довідковий характер. Відвідувачі сайту не повинні використовувати цю інформацію в якості медичних порад і рекомендацій.