Лікування депресії - Клініка Бест Клінік в Москві

  Є таке поняття, як прихована депресія, яка проявляється в поганому настрої, прийняття легенів, алкогольних напоїв. Це перші симптоми того, що депресія зріє. Адже алкоголь вважається кращим антидепресантом, єдина проблема в його дозуванні. Що таке депресія? Чому вона виникає? Починається все дуже банально активне життя, до якої всі прагнуть. Наприклад: молоді люди, переїжджають вчитися з сіл у міста, і тут їх наздоганяє певний стан розгубленості. Тому як все інше, інші відносини. Організм спочатку відчуває шок, потім потихеньку пристосовується і протистоїть стресу. Після організм виснажується, і людини починають переслідувати хвороби. Перша фаза реакції організму на зміни, короткочасна. Як короткочасний переляк, це те, що ми відчуваємо. Наступний щабель називається симпатоадреналовая система. Тобто, у людини активується викид адреналіну. У природі в такому стані тварина або людина готова захищатися, бігти або битися. Підвищується тиск, частішає пульс, кидає в піт, м'язи перебувають у напрузі. Тому у людини з'являються різні болі, спастичні, м'язові. І як наслідок, змінюється поведінка. Людина стає агресивним, запальним, порушується сон. Такий стан може тягнутися місяцями і навіть роками. Молоді люди спалюють свої білки, нееромедіатори, і постійно живуть на рівні адаптації до стресу. Літня людина собі дозволити не може, тому, що резерви адаптації у нього знижені. Саме на другій фазі починається витрата білка, і потреба в білку зростає. Якщо білка не вистачає, імунітет просідає, і починаються хвороби, часті застуди. На третій фазі відбувається виснаження, ослаблення самих різних систем. Якщо говорити про психічні захворювання, сьогодні вважається, що на частку психічного фактора під час захворювання, відносять від 60 85%. Тобто все чесно визнають, що не хвороби від нервів, а що нервова система як вищий регулює пан в організмі, визначає характер усіх захворювань. Це звичайна реакція на стрес. Відомо, що за допомогою гіпнозу можна зняти напад гіпертонії, астми. Всього лише змінивши стан нервової системи. Стародавні цивілізації знаходили щодня час для молитви, вранці і ввечері. І це не було якоюсь примхою, це робилося зовсім не з нудьги. Люди розуміли, що їм потрібно якась, психогігієна. Для того щоб потім не впасти в хворобу. Депресія це непросто поганий настрій, ще й емоційний розлад. Крім цього, відбувається зміна в мисленні людини. Зовнішні фактори сприймаються негативно. Все погано, тобто, погано який я є. Повне переконання, що буде ще гірше. Одна з популярних теорій такої депресії це вивчена безпорадність. Спочатку, ситуація дійсно складна, її неможливо подолати. Але потім з часом ситуація змінюється, а людина вже не робить спроб вийти з неї. Людина перебуваючи в депресії не в стан справлятися навіть з буденними турботами. Йому важко розкручувати такий порочне коло негативних переживань. Людина зациклюється на собі, може набрати вагу або навпаки схуднути. Дуже швидко стомлюється, хоча, нічого не робить. Часом можуть з'являтися суїцидальні думки. Моментами втрачається всякий сенс життя взагалі. Але про депресивному стані можна говорити тоді, коли такий стан затягується більше ніж на три тижні. Коли у людини порушується апетит, він нічого не їв. Нічого не цікаво, улюблені заняття не радують. Сьогодення і минуле просякнуте отрутою безвиході. А якість життя помітно погіршується. Як позбавиться від депресії Не існує якогось антидепресанту, який би допомагав кожному з хворих. Потрібно грамотний підбір терапії при лікуванні депресії, важлива правильність діагностики депресії, і її особливості. При тривожних депресіях виписують одне, при роздирає душу тузі інше. Насправді, нас оточує безліч факторів, які ми приймаємо за джерело депресії. Пішов чоловік, звільнили з роботи, погана екологія, неякісна їжа це все каталізатори захворювання. Потрібно шукати причину, істину. А не попадатися на вудку транссоціальною корпораціям, які заробляють на цьому немислимі гроші. Людство сьогодні в глобальному омані. Зміни своє життя, так далі не може продовжуватися. Потрібно знаходити джерела енергії для життя. Адже коли людина лежить в ліжку, страждає тижнями це означає, забрів ні туди, взяв не ті цінності. Ще частіше, людина змушує себе жити з нелюбом чоловіком, дружиною, займається нелюбою справою виправдовуючи це матеріальною відповідальністю. Депресія це сигнал, про те що, пора щось змінити. Як якщо лежати довго на одному боці, і у вас захворів пліч це теж сигнал, перевернися. Мало того, людина повинна бути господарем своїх емоцій. Насправді ваша депресія це не ви, а модель поведінки. Просто ніхто не навчив контролювати свої емоції. Це дуже просто, взяти під контроль свій настрій. Адже всередині вас велика сила, великий потенціал. Потрібно подумки вийти зі свого тіла, подивитися з боку, як режисер дивиться на фільм, який він знімає. І ви зрозумієте, що ваші негативні емоції це не ви. Після чого взяти під контроль своє тіло насильно посміхатися. Навіть якщо ваша підсвідомість скаже: Ти здурів? Жити не хочеться. Наступний інструмент це слова, вони володіють великою силою. Візьміть їх теж під контроль. Слова, які ви вимовляєте, формують ваші думки. А думки формують ваші вчинки і дії. А дії формують звички. Все починається з ваших слів. Якщо ругаетесь матом, забороніть собі такі вирази. І кожен день собі говорите: я стаю енергійним, веселіше. Таким чином, ви посилаєте імпульс, що ви вже енергійний. Копіюючи сам себе. Цю мантру можна замінити на інші слова, здоровими, сильними. Все це дасть енергію, не кажучи вже про прогулянки. Адже в нашому організмі все пов'язано, тіло, думки, слова. Тому надіньте на зап'ясті резиночку, і як тільки в голові прослизне думка мені погано, знову я сумую, відтягувати її і клацайте. Чи спрацює тактильний якір, за рахунок болю, ви підсвідомо будете стежити і не пускати негативні думки. Хоча, будь-який людський досвід, збагачує особистість. Переживши депресію, можна відчути принади відсутності її. 20 червня 2014