Лікування синдрому роздратованого кишечника

           Синдром роздратованого кишечника це тривалий (хронічне), але піддається лікуванню захворювання. Лікування буде залежати від типів симптомів, їх тяжкості та впливу на повсякденне життя. Важливо, щоб ви тісно працювали зі своїм лікарем для створення плану лікування, відповідального вашим потребам. Дізнайтеся якомога більше про своє захворювання, щоб ви могли ефективно обговорювати ваші запитання з лікарем. Продовження нижче Не можна підібрати єдиний метод лікування захворювання, який був би хороший для кожного пацієнта. Ви повинні співпрацювати зі своїм лікарем, щоб визначити причину симптомів. Це необхідно, щоб поміняти спосіб життя і ефективно лікувати ознаки синдрому. Дайте лікаря знати, якщо лікування не допомагає впоратися з симптомами. У деяких людей з синдромом подразненого кишечника (СРК) симптоми можуть викликати певні продукти харчування. Однак наступні рекомендації будуть дієві в запобіганні або полегшенні деяких проявів захворювання: Уникайте споживання алкоголю і кофеїну; Зменшуйте частку жирних продуктів у раціоні; Якщо основним симптомом є діарея, обмежте споживання молочних продуктів, фруктів і штучних підсолоджувачів, наприклад, сорбітолу або ксиліту; Підвищений вміст клітковини в раціоні може допомогти при запорах; Капуста, сира цвітна капуста, брокколі і боби можуть сприяти метеоризму або утворення газів, тому уникайте їх; За допомогою регулярного фізичного навантаження (плавання, швидкої ходьби або бігу) можна знизити напругу і посприяти відновленню регулярного спорожнення кишечника. У лікуванні СРК крім зміни способу життя можна використовувати медичні препарати. Препарати для лікування СРК можуть включати антіхолінергетікі для позбавлення від спазмів, препарати для боротьби з діареєю або запором, антидепресанти або заспокійливі препарати. Якщо ваші симптоми викликані стресом, допомогти з ним впоратися і запобігти або знизити частоту нападів цього синдрому може допомогти певна форма психотерапії або стрес-менеджменту. Як правило, лікування СРК увазі тривале симптоматичне лікування. У плані управління симптомами дуже важлива злагоджена з лікарем для спостереження за симптомами і виявлення змін у способі життя і раціоні, здатних допомогти. Ведення журналу своїх симптомів може допомогти вам виявляти ініціюють фактори, які посилюють симптоми. Будьте особливо уважні до значних змін симптомів, наприклад, якщо в стільці з'являється кров, виникають сильні болі, сильно підвищується температура або відбувається безпричинна втрата ваги. Якщо у вас виник один з цих симптомів, лікар проведе додаткові дослідження для виявлення іншої причини їх появи. При лікуванні хронічної форми захворювання переконайтеся, що підтримуєте зміни в способі життя і прямуєте дієті, яка послаблює симптоми. Відмова від куріння, уникнення споживання кофеїну і продуктів, які посилюють симптоми і регулярне фізичне навантаження повинні бути постійними складовими ваших щоденних справ. Часто захворювання виникає через фізичних і стресових факторів. Спрямований на ці два аспекти метод лікування буде найбільш ефективним. На додаток до лікування закрепів або діареї медичними препаратами та змінами в раціоні і способі життя, стрес-менеджмент або інша психотерапія повинні стати значним пунктом у вашому плані лікування. Якщо симптоми посилюються, лікар проведе додаткові дослідження для виявлення можливої ??наявності іншої причини їх появи. Хоча СРК не приводить до більш серйозних захворювань, наприклад, раку або запаленню кишечника, людина з цим синдромом може зіткнутися з однією з цих хвороб. Якщо організм не реагує на лікування, лікар може прописати вам інші препарати або змінити дозу ліків. Лікування синдрому роздратованого кишечника в домашніх умовах Для більшості людей з цим синдромом лікування в домашніх умовах може бути кращим способом симптоматичної терапії. Також воно допомагає дізнатися більше інформації про захворювання, щоб ви могли обговорювати ваші запитання з лікарем. Хоча поки ліки від СРК не існує, підвищена увага до дієти і стрес-менеджменту допоможуть контролювати симптоми і, можливо, навіть запобігти їх повторній появі. Зміна раціону при синдромі подразненого кишечника У багатьох людей, які страждають від СРК, прийом їжі може спровокувати симптоми. Але в більшості випадків не можна виявити певні харчові продукти, які їх ініціюють. З запором можна впоратися, збільшивши частку клітковини в раціоні, тобто більше харчуватися багатими нею свіжими овочами (горохом, брюссельською капустою), свіжими фруктами (грушами, яблуками, малиною), пшеничними висівками, хлібом з цілісних злаків і зерновими культурами. У бобових, наприклад, бобах, квасолі і нуте, клітковина також міститься в достатку, але їх слід уникати, якщо серед симптомів у вас є гази. Якщо вживання великої кількості клітковини представляє для вас складність, ви можете приймати харчові добавки з нею, наприклад, псілліум. Якщо ви приймаєте харчову добавку з клітковиною, почніть з невеликої дози і дуже повільно збільшуйте її. Переконайтеся, що п'єте рідину у великому обсязі і ваша сеча світло-жовтого кольору або прозора, як вода. Ви можете слідкувати деяких рекомендацій, щоб знизити можливість виникнення симптомів через певного харчового продукту. Наприклад, уникайте або обмежте споживання продуктів, що викликають гази, жувальних гумок без цукру, солодощів та алкоголю. Стрес-менеджмент при синдромі подразненого кишечника Якщо вам здається, що симптоми викликає стрес, наступні поради допоможуть вам управляти стресом і уникати або послаблювати напади СРК: Виконання фізичних вправ (плавання, біг або швидка ходьба) на регулярній основі допоможе знизити напругу. Ведіть щоденник або журнал своїх симптомів, а також подій у житті, пов'язаних з ними. Це часто допомагає встановити зв'язок між симптомами і стресовими ситуаціями. Після того, як ви визначили певні події або ситуації, які викликають ознаки синдрому, ви можете знайти способи вирішення цих проблем. Хобі або діяльність на свіжому повітрі може допомогти впоратися зі стресовими ситуаціями. Психіатри, психологи, гіпнотизери, соціальні працівники та фахівці з зворотного біологічного зв'язку можуть надати методи для боротьби зі стресом. Страждаючі від СРК люди не мають структурних проблем з кишечником, і тому декому може здаватися, що всі симптоми «тільки у них в голові». Це не так. Біль, дискомфорт і здуття - це справжні симптоми, і вони мають безліч різних причин, вирішення яких може їх послабити. У той час як прояви хвороби справжні, в її розвитку часто відіграють роль психологічні чинники. У пацієнтів з СРК частіше, ніж у інших людей, бувають депресії, панічні синдроми та інші психічні розлади. Розуміння цих факторів може допомогти вам і вашому лікареві успішно лікувати захворювання. Медикаментозне лікування синдрому роздратованого кишечника Для лікування СРК зміни в способі життя можна комбінувати з медичними препаратами. Мета медикаментозного лікування полягає в ослабленні симптомів для того, щоб вони не впливали на повсякденне життя, т. К. В деяких випадках повністю позбавитися від них неможливо. Для лікування слабкої або інтенсивного болю, запору або діареї при неефективності лікування в домашніх умовах можуть бути прописані препарати. Але жоден з них не може ефективно послаблювати симптоми СРК тривалий час. Вибір медикаментів У більшості випадків вибір препаратів грунтується на самому тривожних симптомів. Наприклад, якщо найбільше вас турбує діарея, вам можуть допомогти антидіарейні кошти або антіхолінергікі. При діареї Для лікування сильної діареї, на яку не подіяло лікування в домашніх умовах, можна використовувати такі лікарські засоби: антидиарейні препарати, включаючи дифеноксилат і лоперамид, які уповільнюють перистальтику кишечника. Речовини, що зв'язують жовчну кислоту, включаючи холестирамін, які запобігають стимуляцію кишечника жовчної кислотою, сповільнюючи рух калових мас і послаблюючи діарею. Алосетрон, який використовується для деяких жінок з сильною діареєю, що не відповідає на інші лікувальні методики. Цей препарат уповільнює рух калових мас по кишечнику. При замку Існує безліч медичних препаратів для лікування сильних запорів. Більшість цих препаратів можна купити без рецепта лікаря. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком прийому будь-якого препарату від запору. Препарати для лікування запору включають: Лубіпростон, збільшуючи кількість рідини в кишечнику, полегшує його спорожнення. Лінаклотід, який допомагає збільшити частоту випорожнень. Його не можна приймати дітям молодше 17 років. Осмотичні проносні засоби, які діють, затримуючи рідина в кишечнику. Крім цього вони виводять в кишечник рідина з кровоносних судин і інших тканин, за рахунок чого відбувається розм'якшення стільця. Поліетиленгліколь, який допомагає стримувати в стільці більше рідини, розм'якшуючи його. Стимулюючі проносні засоби, які прискорюють рух калових мас по кишечнику, дратуючи його слизову оболонку. При болю і спазмах При тривалій болю і спазмах дієвими можуть бути наступні медичні препарати: Антіхолінергікі (спазмолітичні засоби), включаючи Дицикломін, допомагають запобігти або полегшити хворобливі спазми в кишечнику. Антидепресанти, включаючи дезипрамін, у невеликих дозах здатні послабити біль, викликану СРК. При тривозі або депресії Якщо СРК стає причиною тривоги або депресії, можна використовувати такі медичні препарати: Антидепресанти, включаючи флуоксетин, особливо допомагають, якщо у вас депресія і СРК. Седативні засоби, включаючи діазепам, використовуються протягом коротких проміжків часу, щоб допомогти впоратися з тривогою, якщо вона посилює симптоми СРК. Питання, про які варто задуматися Деякі препарати можуть діяти тривалий час, але враховуючи наявність побічних ефектів у всіх медичних препаратів, вони повинні прийматися при певних симптомах, які заважають вам здійснювати звичні дії. Якщо у вас також є інше захворювання, наприклад, депресія, що викликає прояви синдрому, вам може знадобитися інший препарат для його лікування. Алосетрон, препарат, який знижує абдоминальную чутливість, послаблює симптоми у деяких жінок з сильною діареєю. Хоча цей препарат зняли з виробництва, коли було виявлено, що він сприяє розвитку кишкової ішемічної хвороби. Це захворювання виникає, коли в кишечник надходить недостатньо крові. Американське управління з контролю якості харчових продуктів і лікарських засобів дозволило використання при СРК алосетрон в обмежених кількостях. Певні рекомендації щодо прийому алосетрон вимагають, щоб при виписуванні даного препарату лікар підписував сертифікат, а пацієнти підписували форму згоди. Інші методи лікування синдрому роздратованого кишечника Для лікування СРК використовується велика кількість інших методів лікування. Лікувальні методики, які краще допомагають справлятися зі стресом, можуть послабити симптоми. Вибір іншого методу лікування Клітковина Збільшивши кількість клітковини в раціоні, можна впоратися з деякими проявами синдрому, особливо, з запором. Збільшити в раціоні кількість клітковини можна за допомогою вживання харчових продуктів, що містять її велика кількість, наприклад, свіжих фруктів (малини, груш, яблук), свіжих овочів (гороху, брюссельської капусти), пшеничних висівок, хліба з цільних злаків і зернових культур. Відчуваючи складності зі споживанням великого обсягу клітковини, ви можете приймати харчові добавки з нею, наприклад, псілліум. Якщо ви приймаєте харчову добавку з клітковиною, почніть з невеликої дози і дуже повільно збільшуйте дозу. Переконайтеся, що п'єте рідину у великому обсязі і ваша сеча світло-жовтого кольору або прозора як вода. Психологічне лікування синдрому роздратованого кишечника З ознаками цього синдрому можна впоратися за допомогою деяких видів психологічного лікування. Ці види включають психотерапію, когнітивно-поведінкову терапію і гіпноз. Ці методи лікування зазвичай більш ефективні, якщо вони використовуються разом з іншими лікувальними техніками, наприклад, змінами раціону, зниженням стресу і іноді медикаментозним лікуванням. Психотерапія. Психотерапія допомагає людям з СРК. Когнітивно-поведінкова терапія. Позитивне мислення разом з когнітивно-поведінкової терапією допомагають справлятися з симптомами СРК. Гіпноз. Гіпноз також допомагає лікувати прояви цієї проблеми. Інші психологічні методи лікування, використовувані в деяких випадках для лікування СРК, включають релаксаційну терапію, медитації і зворотну біологічну зв'язок. Комплементарне лікування синдрому роздратованого кишечника У всіх пацієнтів синдром проявляється по-різному, і жоден препарат не є ефективним при цьому захворюванні, тому багато людей пробують альтернативні або комплементарні методи лікування. Деякі з цих методів лікування вивчені, а деякі ні. Фітотерапія, включаючи аюрведичній медицині і китайську фітотерапію, можуть послабити симптоми. Це було доведено в ході багатьох досліджень впливу фітотерапії на СРК. Акупунктура використовується в якості лікувальної методики проти СРК. При цьому ефективність акупунктури при лікуванні захворювання залишається невідомою. Симптоми СРК можна лікувати за допомогою олії перцевої м'яти. Дослідження показали, що воно послаблює прояви захворювання, запобігаючи спазми в кишечнику. Алое часто використовується для лікування СРК, особливо при запорах. На даний момент ефективність застосування алое не доведена. Імбир використовується для лікування нудоти, викликаної морською хворобою і операцією. Невідомо, наскільки в лікуванні СРК ефективний імбир. Корисні бактерії, названі пробіотиками, можуть допомогти послабити симптоми СРК. Дослідження показують, що харчова добавка, що містить комбінацію таких бактерій, можливо, більш ефективна, ніж тільки один вид прибутків. Але потрібне проведення більшої кількості досліджень. Антибіотики Ефективність антибіотиків в терапії симптомів СРК вивчається фахівцями. Зокрема, один антибіотик - ріфаксімін - допомагає впоратися з ознаками захворювання, особливо з здуттям і діареєю. Питання, про які варто задуматися Деяким людям успішно вдається справлятися зі стресовими ситуаціями і контролювати симптоми після застосування психологічних методів лікування. Ці методи не можуть нашкодити, не надаючи при цьому побічної дії. Деякі з них можуть використовуватися перед подією, яка викликає стрес, або для послаблення симптомів. Чи слід проходити обстеження для діагностики синдрому роздратованого кишечника? Тесту, який міг би точно визначити наявність захворювання, не існує. Замість цього фахівці розробили набір критеріїв, які допомагають лікареві діагностувати цю проблему. Ваш лікар, швидше за все, поставить вам велику кількість питань про симптоми і порівняє симптоми з критеріями. Подумайте про наступних питаннях: При наявності синдрому подразнення кишечника тест дасть нормальні результати. Ненормальні результати тесту можуть означати наявність іншого захворювання. Якщо результати всіх тестів нормальні і ваші симптоми збігаються з критеріями ознак синдрому, можливо, у вас немає серйозного захворювання. Вам з вашим лікарем доведеться в цьому випадку сконцентруватися на лікуванні симптомів, щоб вони не заважали вашій звичного життя. Зважте ймовірність наявності серйозної проблеми, ризики, дискомфорт і вартість подальшого обстеження. Обстеження - це єдиний спосіб повністю переконатися у відсутності більш серйозної проблеми. Але якщо прояви у вас збігаються з критеріями симптомів СРК і ваш лікар впевнений, що у вас немає більш серйозної проблеми, подальше обстеження може бути необов'язковим. Медична інформація Що таке синдром роздратованого кишечника? Синдром роздратованого кишечника є поширеним порушенням травлення. Багато людей мають симптоми СРК (діарею, запор, здуття або біль у животі) і ніколи не звертаються до лікаря. Інші можуть звернутися до лікаря, т. К. Вони стурбовані цими симптомами або тому що симптоми негативно впливають на їхнє життя. Мета лікування захворювання полягає в поліпшенні якості життя шляхом ослаблення симптомів. Однак навіть при гарному лікуванні ви можете відчувати деякі симптоми. Лікарі не повністю розуміють всі фактори, потенційно викликають синдром.